1分で気分と体調を整える
今週は、身体の使い方を変えて潜在意識の働きを
良くしていくお話をしています。
今回は、潜在意識と密接な関係にある
自律神経を整える方法、
もっと具体的にいうと、気分が悪いときに
1分でラクになる方法です。
車に酔ったとか、急に胸のあたりが
モヤッとして気分が悪くなったとか、
あとはイライラしてきたというとき、
この不快感をあっという間に半分以下に
抑えられるとしたらいかがでしょうか。
心のドタバタは２分で解消！
年末年始の休みが終わって、
さらに成人の日の３連休が終わって
本格的に仕事開始のころですね。
そんな時期は、何かとドタバタしがち。
急に新しい仕事やプロジェクトが立ち上がったり、
思いがけないトラブルに見舞われたり。
こんなドタバタがあちらこちらで起こると
何から手をつけていいか、わからなくなる
ことがあります。
また、ドタバタするほどでないし、
何からやればいいかは分かっているけど、
どうもやる気が起きない ということもあります。
これも、潜在意識と身体の使い方のまずさ。
『目が苦手』は潜在意識の働き
潜在意識の指導をしていると、
たまに
「私は引っ込み思案なんです」とか、
「人と会うのがちょっとストレスなんです」
という相談を受けます。
こういう人の話をよく聞くと、
『人と会話するときに目を合わせられない』
という人が多いです。
目を合わせられないので人と会話するのが
ちょっと苦手です。だからフランクに話せなくて
つい引っ込み思案になるんです、とか
潜在意識は快８不快２
前回
『在意識を快の感覚で満たす』と
書きました。
すると、私のクライアントで、
ブログを読んでくれた人が
「道幸さん、あれはなかなか難しいです。
毎日いろんなことが起きてて、ヘビーなんですよ。
『毎日面白く楽しく』とか、『快で満たす』とか
できたらいいんですけど」
と言っていました。
この人がいうように、生きていると
日々いろいろなことが起きて、その中には
不快なこと、不幸なこともあるでしょう。
笑って楽しくなんてできないときもあります。
ですので、私が意識しているのは、
潜在意識を快で満たす
先日の11月1日に、
伊勢神宮の神官の先生と一緒に
講演を行いました。
このときのお話で印象的だったことは
・起こることはすべて必然
・日々起こることは奇跡の連続
ということでした。
この2つを意識して毎日を過ごすと
それだけで潜在意識の力に気づけますが、
このあと、もう１つ大きなメッセージを
いただきました。
それは
