太陽光で潜在意識を目覚めさせる

最近疲れているな・・・

最近元気が出ないな・・・

と感じているとき、手っ取り早く
やる気をチャージする方法があります。

それは、

少し早起きして朝日の光を浴びること。

これをやると、体と心がシャキッとして
潜在意識も目覚めます。

東京で今の季節だと、
7時過ぎるとすでに光がまぶしいので

6時台に起きて、外かベランダに出て
朝日を浴びながら深呼吸。

息を吸うときは、朝日が金色の光になって
鼻から入って体の中を満たすイメージ。

息を吐くときは、体の中の悪いものを
黒くイメージして口から吐き出します。

これを１～２分繰り返すと、
体内にやる気とパワーが
チャージされていきます。

そして潜在意識のパワーも発動してきます。

古神道、ヨガ、気功など、多くの
スピリチュアルワークに共通する技法です。
試してみてください。