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１つ１つが力を引き出す！
前回のコラムで、
私の書籍「メンタルパワー」にあります、
私流の「禅」を行い、そこから
アファメーションやイメージングを
していくということを書きました。
このとき、効果を出すポイントを
補足したいと思います。
それは、
《１つ１つの技を大切に行う》
ということです。
まずキチンと「禅」を行いましょう。
ここでしっかり変性意識状態に入ってから
アファメーションや
イメージングをしていくのです。
効果がでないという人の大半は、
変性意識状態に入る部分を中途半端にしたり、
そもそもスキップしてやらないまま
アファメーションやイメージングを
行っていることが多いようです。
５分から１０分ほど禅を行うと
誰でも“変性意識状態”に入ります。
この変性意識状態に入っているかどうかが
潜在意識を活用するときに
ものすごく大切なのです。
基本の技は、まず３ヶ月から６ヶ月は
ていねいに１つ１つ練習していくことが体得の早道です。
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