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リラックス

くつろぐこと。体や心の緊張が取れ、張り詰めた状態にないこと。

心身を深くリラックスさせることにより、脳波レベルが低下して変性意識状態に近づき、顕在意識と潜在意識との間のカベがゆるんで 潜在意識にアクセスしやすくなる。

 

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