集中とウォーキングで潜在意識を動かす！

前回は私のメインセミナー加速成功実践塾に
ついて触れました。

前にある親しい友達と話していて
このセミナーのことが話題になり、
私が30時間しゃべるというと

「3日で30時間って、疲れないの？」
と言ってきました。

私が「いや、別に。本当は


50時間しゃべれるから」というと、

5秒くらいフリーズしていました（笑）。

実際、私はいつまでもしゃべっていられますが、
受講生さんの方が疲れてしまうので、
常識的な範囲で終わらせています（笑）。

ただ、このセミナーの中で
私もしゃべらないでいる時間があります。

それが『酸素ウォーキング』の時間。

1日目と2日目、講義が続いて皆さんの
頭がパンパンになったところで、
20分から30分のウォーキングに出ます。

このウォーキングは、ゆっくり呼吸しながら
できるだけ人と話さず淡々と歩くのが基本。

この誰とも話さない時間に、私から聞いた情報が
潜在意識に深く浸透していくのです。

ガー！と集中して6時間くらい学んだら、
酸素を取り入れながら30分ほど頭をからっぽにします。

このとき飽和しかけている脳が落ち着いて
潜在意識にポツリポツリと情報が落ちていきます。

瞑想をするのでもいいですが、動いた方が
体もリラックスして、よりリフレッシュします。

6時間も集中することは、セミナーを受けに
いくときくらいしか経験しないと思いますが、

仕事の場とかで1～2時間集中したら、
5分ほど出歩いて頭をカラにしましょう。

これは単に休憩しているだけでなく、
潜在意識に情報を届ける儀式でもあります。

集中した後はウォーキング
この間に潜在意識が動き始めます。